今日はとても寒い。パジェロミニちゃんの顔も氷でバリバリで、遅刻しそうだったので熱湯をぶっかけて出勤し …

トレランスタッフのみなさんは、エイドステーションでランナーを温かく迎えおもてなし。 我は救護チームと …

ロープワーク、救助訓練は日課にしないと身体が覚えません。。 結びの掛け換え懸垂。システムは作っておく …

前回見つけられなかった佐久の岩場へ。 今回は簡単にアプローチ。 info：非公開岩場であり地元の方の …

キャットフードで育ったパスちゃんが、サラダホープにガッツいていてビックリ！ サラダホープは、新潟民が …

山岳遭難者の捜索で、残念ながらご遺体で発見される時でも、こう言いたい。 それは三歩さんと同じ言葉。よ …

松代にある岩場へ。 核心は林道。ダート、落石、倒木のトンネルを潜り抜け、パジェロミニで徒歩15分のと …

立て続けにやってしまった手指の骨折が大体よくなってきたので、久しぶりにジムへ。 だいぶ大きく成長して …

ここは新潟のナメコの山。 この山でナメコ採りで滑落し亡くなった方がいたと。 ナメコのあったところは、 …

妙高山は燕温泉から登る方は少ないが、日帰りとなると、やはりこちらの周回ルート（燕新道から時計回り）を …

1200m辺りから雪、8合目にて30cmくらいありました。 ニセ巻機山へ もう冬ですね。

長野松代の岩場へ。尼巌山と隣の奇妙山は登山も出来ます。 眺めが良いです。 Jさん登り終えると、終了点 …

佐久の岩場を探しに。 観音様の岩場は登れません。おじゃま致しました。 林道終点からのぼり詰めると、神 …

近所のバス釣りの田溝池からちょこっとハイク。 本当はキノコ狙いで来ましたが、赤松が多いのに。。何も見 …

元同僚看護師たちとランチ。 予約が必要なほど混むらしいです。炭火焼きというのがポイントなのかしらん。 …

採ってきたニセアブラシメジと茄子の煮浸しを作ってみました。 他に、釣った小アジの干物と、サヨリのバタ …

アオリイカを狙いに。 アオリイカ用ジグを購入して出発。イカ食べたい！ 怪盗⁈ 関所を通り抜けだが。。 …

７月に撮影のサポートをさせていただいたＮＨＫ・ＢＳの「にっぽん百名山『富士山』」が１０月２３日（月） …

南信下條村にて、きのこ狩りに連れてっていただきました。 この時期毎日の朝活がきのこ狩りらしいです。つ …

近所の浅間温泉の松明祭へ。 消防団員がたくさん出動し、火事か祭かわからないほどの行事で（笑）ど迫力！ …