2019.01.23-24 歌宿沢と上ニゴリ沢、南アルプス 戸台アイスクライミング
1日目 上ニゴリ沢 戸台河原駐車場〜唐沢出合へ、1時間半〜2時。出合でテント設営、荷物デポし、唐沢（ …
2019.01.22 中央アルプス 太田切川 野猿 アイスクライミング
発電所近くに駐車し林道を歩きます。 河原を歩き渡渉し、堰堤を降りて渡渉しましたが、C沢なら、林道をし …
南米ボリビア ぺーニャスPenasの岩場
南米ボリビアアンデス・レアル山脈の麓にはアルティプラーノと呼ばれる標高4000メートルを越える高原が …
2019.01.20 本日の天狗岳
雪の様子を見に。 標高約2570mの分岐上で撤退。風は下の岩陵帯よりは和らぎましたが、風速20mほど …
2019/1/19 独鈷山 産川 アイスクライミング 偵察
独鈷山のアイスエリアは、F1が凍れば松本から1番近いかもしれない。何しろ車を降りてアプローチ15分。 …
2019.01.18 善五郎滝アイスクライミング
午後から善五郎滝へ。 2日前と比べると左側の氷が発達していたので水しぶきを浴びずに済みました。 2月 …
2019.01.16 乗鞍高原雪上訓練指導法講習と善五郎アイスクライミング
エベレスト、北極圏、知床などで鍛えられた上村ガイドの指導法は理解しやすく勉強になりました。 善五郎の …
2019.01.14 南アルプス 芦安アイスクライミング トリコルネ
南アルプスの玄関口・芦安近くでアイスクライミング練習。 車で桃の木温泉から林道に入り上荒井沢との出合 …
2019.01.12-13 モンベル・アウトドアチャレンジ｢霧ヶ峰スノーシューと蓼科山｣
本年最初のモンベル・アウトドアチャレンジは霧ヶ峰スノーシューと蓼科山登山でした。 今冬は兎に角、雪が …
2019.01.12-13 女子のためのアイスクライミング@岩根山荘
ピナクル マウンテンアクティビティ主催の女子アイスイベントに初級者の講師として参加させて頂きました。 …
ボリビア飯ランキング
No.1 ポジョコパカバーナ Pollos Copacabana やっぱりコレ！南米に来たら、Pol …
2019.1.10 サルチパパス
ボリビアで美味しかったファストフード サルチパパスを作ってみました。 ボリビアではたっぷりのマヨネー …
2019.01.04 今年一番のアイスクライミング
アイスの女王の安達ナオコさんに、アイスクライミングにご一緒させていただきました！ ここはアルパイン要 …
2019.01.02 入笠山
富士見パノラマから入笠山へ。 ゴンドラ終点よりハイキング 雪で白くなった入笠湿原を歩きながら マナス …
2019年 元旦は霧訪山から
明けましておめでとうございます。元旦は信州のお気に入りの山にご挨拶に行ってきました。 登山口のこの景 …
2018.12.23,25 岩根山荘
ドライを少しかじってみました。滝クライマーのナオコさん方々の登りを見学です。WORLD CUPガール …
2018.12.24 広河原沢右俣クリスマスルンゼ
今年初アイスは、クリスマスイブに、クリスマスルンゼ。前回もクリスマスに来たような。 5パーティは来た …
2018.12.23 遠見尾根
所属する山岳会の仲間と遠見尾根を歩いてきました。 暖冬と雪不足は白馬エリアも同様でした。 パウダーと …
2018.12.04〜06 南米ボリビア Huayna Potosi al.6088m ワイナポトシ 日本での順応トレーニングから、アタックまで。
ボリビアの首都ラパスから、雪山を眺める。こちらがワイナポトシです。 順応トレーニング① 日本での順応 …
2018.12.03 南米ボリビア・ラパスLa Paz空中散歩
【6000m峰のための順応トレーニング】 ボリビアの首都ラパスは、生活の場の標高が高いので、何をして …