女子限定ツアーのファーストエイドと里山登山で山歩きの基本をお伝えしました。

レフヒオラパスで机上講習とシナリオトレーニング。

夜はBBQ

自家製の天日干しコシヒカリの朝食。

この日は雨のため、登る山を変更して、人気の里山、霧訪山へ。

登山の時の呼吸法、登り方や下り方をお伝えしました。昨日のファーストエイドをもとに、山の中でもシナリオトレーニング。

山での怪我の対応、救助要請の仕方、ビバーク、自分たちでもできる搬送方法について学びました！

実は自分が歩けなくなったあの症状、この症状も、この理由だったのでは！と目からウロコのきっかけとなった方もいたのでは⁉️

みなさん、愉しい夏山登山を