長野市松代の尼厳山（あまかざりやま）へ。

展望が良いことから戦国時代には山城が設置されていました。近くには川中島古戦場もあります。

後立山連峰の山並み。五竜岳〜杓子岳⇩

半日で周回できます。お隣りの「奇妙山」に登っても良し。

今回は岩場でのトレーニングが目的でした。陽当りが良いので晴れていれば冬でも登れるできる信州の貴重な岩場の一つです。

練習後は国民宿舎松代荘で温泉入浴。鉄分が多く、酸化すると黄金色になるお湯が特徴的です。疲労回復に最高ですよ！

AKR